Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 139,94g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 294,73g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Butter (Salted), Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dole Bananas. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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