Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 141,01g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Киви. Mittagessen: Куриное Филе, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сельдерей, Куриное Филе, Kultlab Сывороточный Протеин, Фундук Фундук, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamanikeeva's Gewichtsverlauf
|