Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыр Российский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Кубань Матушка Чечевица Красная Шлифованная. Abendessen: Gustafsen Форель Малосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|