Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Соевый Соус, Мёд, Травяной Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Растительное Масло, Лук, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста, Путассу. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|