Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Béarnaisekastike, Aioli, Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut), Uunijuurekset. Abendessen: Voi, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Milbona Queso Manchego. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunnu.j's Gewichtsverlauf
|