Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 112,83g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 311,78g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti Integrali, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, My Best Veggie Medaglioni Agli Spinaci Broccoli e Olive. Snacks/Sonstiges: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate, Pizza Margherita. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|