Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Рассольник, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Abendessen: Сухари, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Капуста, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Конфета, Магнит Мандарин, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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