Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 18,01g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa, Olej Kokosowy. Abendessen: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Suempol Gniazda z Łososia Norweskiego Wędzone na Gorąco, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, bieżnia-górka - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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