Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 187,69g | Eiw: 279,59g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva, Lattuga. Mittagessen: Nixe Filetti di Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Sedano. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Broccoli, Zarotti Sgombro all'olio d'oliva, Sedano, Nixe Filetti di Sgombro. Snacks/Sonstiges: Mele, Mandorle, Toast, Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Nixe Filetti di Sgombro, Toast, Parmigiano (Grattugiato), Mele, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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