|
protein shake enak ala2
|
2823 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 187,60g | Kohlh: 286,67g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Whey Protein. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Nasi Putih, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Caramel Coated Popcorn . mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anggitsenja's Gewichtsverlauf
|