protein shake enak ala2
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2823 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 187,60g | Kohlh: 286,67g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Whey Protein. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Nasi Putih, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Caramel Coated Popcorn . mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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anggitsenja's Gewichtsverlauf
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