Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 29,71g.
Frühstück: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кефир 1%. Mittagessen: СПК Говядина Лопатка Б/К. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iamanikeeva's Gewichtsverlauf
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