Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Конфета, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Нут (Вареный). Abendessen: Майонез, Куриная Грудка, Куриная Ножка, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Natige Кефир 1%, Чернослив, Банан. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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