Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чабан Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Русское Море Крабовые Палочки, Нут (Вареный), Yan Овощи Печёные Хоровац, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Минтай Жареный, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Белое Столовое Вино, Сахар, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|