Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 280,05g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Vaasan Vaalea Lounassämpylä. Mittagessen: HK Saunapalvikinkku, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Mannasuurimo . Abendessen: Portvin, Kuohuviini, Punaviini, Valkoviini, Kolmen Kaverin Jäätelö Banaani & Toffee + Suklaapalat, Valio Aura Pehmeä, HK Paahdetut Juurekset, Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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