|
Inte hört av mig på ett tag pga en skön vecka i Wien med allt vad det innebär. Om något varit där så vet Ni hur många och hur mycket choklad dem säljer var 25:e meter på gågatorna. Om inte det lockar så var 100:e meter så serveras det fantastiska korvar, baguetter, Döner kebab, glass, ostar osv osv 😫😫. Ändå glad när man kommer hem att det hållt sig bra 😀😀 å resan fortsätter 👍👍
|
105,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 574,33g.
Frühstück: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Mittagessen: Kinesiskt Stekt Ris, Ramlösa Granatäpple, Foci Energidryck. Abendessen: Blandad Sallad, Morötter, Heineken Alkoholfri Öl, ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé, Ugnsbakad Potatis. Snacks/Sonstiges: Somersby Somersby Cider, Swizzels Banana Skids, Lösgodis. mehr...
|
|
3884 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|