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Hoy dia de ensaladas para compensar el atracon de ayer.
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1369 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates Cherry. Abendessen: Tostadas Integrales, Tostadas Integrales, Hacendado Zanahoria, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomates Cherry, Cebollas, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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 Kommentare
Zanahoria creo q no se puede
07 Mrz 20 vom Mitglied: Joma Moreno
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¿ Qué no se puede comer zanahoria dices? ¿ Por qué dices eso?.
08 Mrz 20 vom Mitglied: SoniaSMM
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Estas haciendo dieta keto?
08 Mrz 20 vom Mitglied: Joma Moreno
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Para nada. Estoy haciendo dieta mediterránea, con buenos hábitos alimentarios y ejercicio.
La dieta Keto, como la llamas, porque de toda la vida es una dieta cetogenica, a largo plazo tiene muchas consecuencias para el organismo.
La cetosis no es el estado natural en el que las células deben entrar. Sino, que se lo cuenten a los diabéticos...
Cada uno es libre de hacer con su organismo lo que quiera, por supuesto, pero conociendo que consecuencias vs beneficios a largo plazo nos va a aportar.
09 Mrz 20 vom Mitglied: SoniaSMM
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SoniaSMM's Gewichtsverlauf
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