Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: 콩나물무침, 배추김치, 청국장찌개, 현미콩밥, 바나나. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (생야채), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 모짜렐라 치즈, 소고기구이, 채소볶음. Abendessen: 연어 사시미, 광어회. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 코코넛스틱, 오렌지, 사과, 뻥튀기/강냉이. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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