Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2010
|
68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
|
575 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 9,63g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: yoplait strawberry yogurt, water. Mittagessen: water, salad. Snacks/Sonstiges: fiber one chewy bar oats and peanut butter. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyChristie's Gewichtsverlauf
|