|
да ё моё, вчера кушала один раз (хоть и весьма плотненько)... а на весах опять привес. 😕
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 124,26g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 20,95g.
Mittagessen: Кето-крем для торта, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Кекс-кокос, Приготовленная Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чим Чим Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Эритритол, Dr. Oetker Ванилин, Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Печень Куриная Жареная, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Polezzno Спирулина. mehr...
|
|
2497 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Baden - 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|