Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 98,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3950 kcal
|
Fett: 106,78g | Eiw: 254,69g | Kohlh: 490,13g.
VorFrühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Козье Молоко, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели. Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Мила Варила Джем Апельсиновый, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макдоналдс Макарони, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Безе. Brunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Зеленая Стручковая Фасоль, Gea Масло Тыквенное, Националь Булгур, Astoria Соус Барбекю, Брокколи, Now Foods Omega-3. Nachmittagstee: Barilla Макароны, Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Льняное Масло. Abendessen: Националь Рис Бурый Здоровье, Astoria Сэндвич-Соус, Куриное Филе, Льняное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|