Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: 밥3숟가락, 누리웰 메추리알 장조림, 우유, 사과4/1쪽. Mittagessen: 콩비빔밥. Abendessen: 미역줄기볶음, 완두콩과 당근 (냉동), 녹색 완두콩, 빵. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 볶은땅콩, 볶은땅콩. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|