|
ппц , измерения объемов бедра было 120 см , стало 112; талия 101 см , сколько было не помню
|
103,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 117,01g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 251,14g.
Frühstück: Ларнета Пельмени Татарские, Коньяк, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Лук, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Ларнета Пельмени Татарские. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты. mehr...
|
|
3263 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|