Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рубиком Сосиски Куриные , Хлеб простой белый на воде2. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Повидло Сливовое, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|