Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
|
104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 329,19g.
Frühstück: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Abendessen: Geflügel Wiener, Brötchen, Brötchen, Penne. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3031 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|