Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , So Good Bakso Ikan Kuah, So Good Sozzis Ayam. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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