Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: 사과, 어묵볶음, 청국장찌개, CJ 햇반 흑미밥. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 백설 브라운 각설탕, 파리바게트 카푸치노, 파리바게트 고소한 핑거스틱, 구운계란. Abendessen: 브로콜리, 찐단호박, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 바나나, 서울우유 서울우유, 랩노쉬 BSS 프로틴볼. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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