Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Plum, Jeruk, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tomat Merah, Petai, Telur, Tempe. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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