Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: 사과4/1쪽, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 쌀밥. Mittagessen: 생크림빵, 우유. Abendessen: 사과4/1쪽, 계란후라이, 나물비빔밥. Snacks/Sonstiges: 토마토, 사과4/1쪽, 볶은땅콩, 소와나무 생크림 요거트. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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