Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький , Красное Яблоко, Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Bogdamilk Сулугуни 45%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Горчица Острая, Индилайт Котлеты из Индейки Сливочные с Зеленью, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Обережье Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|