|
|
1315 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Банан, Сметана , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Рис Вареный, Сырой Овощ, Barilla Макароны Отварные, Grow Food Индейка в Панировке. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Мандарины, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. mehr...
|
|
2360 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|