Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Apples , Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Multigrain Porridge. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Sweet Potato Fries, Gressingham Duck Breasts. Abendessen: Green Olives, Mozzarella Cheese, Orange, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Roast Beef, Courgette. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Tesco Smooth Chicken Liver Pate, Warburtons Bread, Clementines , Bananas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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drancaanita's Gewichtsverlauf
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