Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Coffee, Health Wise Wild Berry Splash Fruit Drink. Mittagessen: Foster Farms Lean Ground Turkey, Lifetime Fat Free Jalapeno Jack Cheese, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Pineapple, Fresh & Easy Cut Mango, Tilapia (Fish). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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