Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 38,67g.
Frühstück: Nespresso Koffie, Banaan, Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Mittagessen: Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: AH Hummus Pikant, Atkins Crispbread Knackebrod, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olivia-k's Gewichtsverlauf
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