Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 282,16g.
Frühstück: Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, Grapes, Arla köket Mousse Dessert Mango Passion, Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato. Abendessen: Spicy Salmon Rolls, Kikkoman Sojasås, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj. Snacks/Sonstiges: Diet Apple Pie. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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