Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 18,31g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino, Spinach & Cheese Omelet Muffin. Mittagessen: Maryland Crab Soup. Abendessen: Salmon Burger, Zucchini , Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza Bites, Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jedimom2's Gewichtsverlauf
|