Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Маковый Рулет Маковый Рулет, Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье, Царь Геркулес. Mittagessen: Конфета, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Нут (Вареный). Abendessen: Хлебные Крошки (с Приправами), Аксай Нан Сухарики К Бульону, Окрошка на Кефире, Дамди Ет Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Natige Кефир 1%, Приготовленные Грибы. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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