Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Auchan Confettura Extra di Pesche, Conad Pane di Farro, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Mittagessen: Gilli Pane Integrale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Neri Misto Funghi Con Porcini. Abendbrot: Meringhe di Acquafaba, Verso Natura Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali . Abendessen: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Iperal Gnocchi con Farina di Ceci e Semi di Chia. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Patrizia-V's Gewichtsverlauf
|