Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Kornmark Sonnenblumenbrot, Aldi Paprika, REWE Avocado, Abrahams Räucherlachs, Goldsteig Protinella , Egg. Mittagessen: DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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