Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bananas . Mittagessen: Butter , Toasted Multigrain Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Boiled Chicken, SunRice Jasmine Rice. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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