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1286 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kiwi, Kung Markatta Pumpafrön. Mittagessen: Tomater, Wasa Rågi, Olivolja, Bregott Bregott Ekologisk, Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Majs Korn, Royal Greenland Räkor med Skal. Abendessen: Köttbullar av Nötkött, Olivolja, Kokt Purjolök, ICA Stora Skalade Räkor, Penne, Zeta Cannellini Bönor, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Wasa Rågi, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Hemglass's Gewichtsverlauf
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