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Alhamdulillah : Awal Program Diet Berat 93,3kg + Lemak 47,1% 3hari Kemudian Turun 1,8kg Berat Badan + 1,1kg Lemak,, Total 2,9kg Hari ini Turun 1kg Berat Badan + 0,3kg Lemak,,, Total 1,3kg
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735 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 35,40g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Pepes Tahu. Abendessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). mehr...
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Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
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