Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 80,17g | Eiw: 181,98g | Kohlh: 325,84g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan Integral. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Eco Cesta Muesli Frutas Bio, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Amix Waxy Go, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Hacendado Tortitas de Maíz, Tortilla de Patatas, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BiCCThor's Gewichtsverlauf
|