Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: 어묵볶음, 사과, 삶은 계란, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 풀무원 소이데이 계란찜, 풀무원 데리야끼 볶음우동, 깻잎, 돼지고기볶음, 흑미밥. Abendessen: 한살림 들깨엿강정, 롯데 조안나, 홍합, 찐 또는 데친 홍합, 채소볶음, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 크라운 치즈샌드, 오렌지, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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