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Sin hambre. Boca pastosa. Baño ok.
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1225 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: La Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho yogur Dukan. Mittagessen: Vitalinea Satisfacción Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Merluza. Abendessen: Vitalinea Satisfaccion Pro, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Siken Desayuno de Cacao. Snacks/Sonstiges: Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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