Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чернослив, Кешью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Экспонента Экспонента Яблоко-Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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