Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier Kryształ. Mittagessen: Pizzerinka. Abendessen: Biedronka Makrela Wędzona, Miód, Lipton Herbata Earl Grey, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Chleb Pszenny , Masło, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową , Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Mleczna, Ciasto z Czarnymi Borówkami. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dżdżownica34's Gewichtsverlauf
|