Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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129,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 301,91g.
Frühstück: Balsamic Vinaigrette, Crumbled Gorgonzola Cheese, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Cheese Pizza. Mittagessen: BK Veggie Burger (No Mayo), Pickles, Hot Horseradish Mustard, Ketchup, Gorgonzola Cheese Crumbles, Boiled Egg, Diet Pepsi, Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Eggplant Parmesan (Lunch). Abendessen: Whole Grain Mustard, Soft Pretzel, Cheesy Hashbrown. Snacks/Sonstiges: Outshine Coconut Waters with Banana, Lemonade Powder (with Water), No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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3950 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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