Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Teh Pucuk Harum Sugar Free, Lay's Rasa Salmon Teriyaki, Buah Pir, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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