Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 184,96g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Mel, Naturovos Albumina. Mittagessen: Peito de Frango, Aipim (Cozido). Abendessen: Queijo Branco, Kafta, Pullman Pão sem Casca Integral, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Snacks/Sonstiges: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Naturovos Albumina, Kefir de Leite. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessandropoubel's Gewichtsverlauf
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