Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Окей Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
|